Tư vấn 24/7: 0941330099 - 0941241166 - 0941332255 - 0941298282

THẨM MỸ VIỆN SÀI GÒN VENUS

"Mang tới cho khách hàng sự hài lòng về dịch vụ và chất lượng"

v

Ths - Bs Nguyễn Tiến Huy

Chuyên nghành Phẫu Thuật Tạo Hình Thẩm Mỹ

Mông đẹp và các cách để có vòng 3 đẹp hoàn hảo

Theo các cô nàng thì đâu là vị trí hút hồn đàn ông nhất? Đôi mắt long lanh, Đôi môi căng mọng quyến rũ, cặp mông đẹp tròn căng hay “núi đôi” tràn đầy sức sống… Chắc hẳn sẽ có nhiều luồng quan điểm về vấn đề này.

tieu-chuan-vong-3

Các cụ có câu “Nhất dáng nhì da”, nhiều anh khi nhìn con gái sẽ nhìn từ giữa nhìn lên trên chứ không nhìn từ trên xuống dưới.

tieu-chuan-vong-3-01

Theo một khảo sát nhỏ cho thấy, đa phần con trai nhìn mông và ngực của con gái trước.Vậy thế nào là ngực đẹp và mông đẹp? và làm thế nào để có ngực và mông đẹp?

Để biết tiêu chuẩn ngực đẹp thì các bạn có thể tham khảo bài viết “Tiêu chuẩn ngực đẹp và các bí quyết tăng vòng 1 nhanh nhất” đã đăng trước nhé. Trong bài viết này tôi sẽ đi giải đáp băn khoăn rằng mông đẹp là như thế nào? Và bí quyết nào để giúp nàng có vòng 3 chuẩn. Các bạn cùng xem bên dưới nhé.

tieu-chuan-vong-3-02

Tiêu chuẩn đánh giá mông đẹp

Để đánh giá vòng 3 chuẩn người ta dựa vào các tiêu chí như: Kích thước mông, dáng mông và màu sắc nữa đó nha các nàng.

Theo các chuyên gia tại các thẩm mỹ viện nổi tiếng đánh giá thì kích thước chính là tiêu chí đầu tiên tạo nên vẻ đẹp của người phụ nữ. Một cặp mông đẹp và quyến rũ không nhất thiết phải to như cái” thúng” mà đó là sự hài hòa cân đối với cơ thể. Số đo vòng 3 lí tưởng của các chị em là:

- Vòng 3 có kích thước phải lớn hơn vòng 1 khoảng 4cm và lớn hơn vòng 2 khoảng 24cm.

- Vòng 3 đẹp thì cần phải có số kích thước tỉ lệ với vòng 2/vòng 3 khoảng 0,618. Đó được coi là tỉ lệ vàng của cơ thể.

Chỉ cần cân đối và đạt được tỉ lệ như trên thì thân hình các bạn rất tuyệt vời nha!

tieu-chuan-vong-3-04

Dáng mông cũng là tiêu chí quan trọng không kém kích thước mong đâu nha các nàng. Vì vậy dáng mông đẹp phải bảo đảm các tiêu chí sau:

- Dáng mông phải có sự săn chắc, đầy dặn, nở nang và mềm mại. Mông không bị chảy xệ, phải cân xứng với toàn bộ cơ thể.

- Mông phải nâng cao tạo nên đường cong tạo quyến rũ, phần đỉnh mông không nên quá rộng.

- Khoảng cách từ chỗ cao nhất của mông đến phần nhỏ nhất của eo càng ngắn thì càng đẹp. Cặp mông đẹp nhất có độ dài chuẩn là từ 16-20cm. Vì vậy đã không ít cô gái tìm mọi cách giảm mỡ bụng của mình để có vòng eo thon gọn nhất.

Kích thước và dáng mông là vậy, còn màu sắc mông như nào là đẹp? Nghe có vẻ lạ, mông cũng phải để ý đến màu sắc nữa à? Nhưng có, mông cũng phân biệt màu sắc. Sắc mông phải mịn màng và hồng hào. Nàng nào chú ý quan sát thì thấy rằng cặp mông của các siêu mẫu quốc tế phải có sắc mông hồng, láng mịn và đặc biệt không có những nốt sần sùi.

Nhìn chung đó là những tiêu chuẩn đánh giá vòng 3 chuẩn và đẹp nhất. Không phải cứ to là đẹp đâu nha. Các nàng thấy vòng 3 của mình như nào, đã đủ tiêu chuẩn chưa? Thực tế thì đâu phải cô gái nào may mắn sinh ra cũng được cặp mông như ý,đúng những tiêu chuẩn trên, phù hợp với cơ thể mình.

Phần lớn phụ nữ Châu Á đều sở hữu vòng 3 nhỏ và lép. Vậy làm sao để cải thiện 1 phần nào đó để nàng có cặp mông như ý? Tôi sẽ chia sẻ cho các nàng một số bí quyết nhỏ thực hiện tại nhà giúp nàng nhé.

Các cách để có vòng 3 đẹp hoàn hảo

Để có vòng 3 hoàn hảo, cách nhanh chóng nhất không thể khác được là phẫu thuật thẩm mỹ. ngoài ra để có cặp mông đẹp các bạn có thể một số cách sau nếu khong muốn động tới dao kéo đó là chế độ ăn uống và hoạt động thể chất. Tuy nhiên cách này cần sự kiên trì và chăm chỉ tập luyện. Cụ thể:

tieu-chuan-vong-3-05

1. Chế độ ăn phù hợp:

- Về chế độ dinh dưỡng: bạn nên ăn các loại rau củ quả sậm màu, cà rốt, dưa tây, đào, mơ , xoài, dâu tây, giá đỗ, long trắng trứng,… Đây được coi là các thần dược giúp các nàng có vòng 3 mẩy và săn chắc đó nha!

- Bạn nên hạn chế các đồ ăn có nhiều chất béo để giảm sự mất cân bằng giữa mông và bụng , lưng và đùi. Nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu protein giúp cơ bắp phát triển.

2. Uống nước

Nước là yếu tố quan trọng giúp mông đầy đặn và săn chắc, nên uống khoảng 1,5-2l nước mỗi ngày. Điều nàng luôn phải ghi nhớ để có vòng 3 tròn trịa đó là “ giảm chất béo và tang cường nước”.

3. Massage

Được xem là bí quyết tăng vòng 3 tốt nhất. Bởi massage tác động nhẹ nhàng lên cơ mông, giúp bạch huyết được lưu thông thuận lợi và dễ dàng làm vòng 3 tăng kích thước nhanh chóng. Cách làm rất đơn giản ( nên nhờ sự hỗ trợ từ người khác): bạn đặt 2 tay lên mông rồi di chuyển theo hình tròn, tay phải hướng kim đồng hồ tay trái hướng ngược lại, cứ làm như vậy khoảng 35-40 phút mỗi ngày. Bạn nên làm vào buổi sang hoặc tối trước khi đi ngủ nhé. Việc này nếu không tự làm được thì có thể nhờ người khác làm hộ nhé!

Bên cạnh đó nàng nên hạn chế tắm bằng nước nóng và ngồi một chỗ quá lâu với một tư thế nhé. Bởi ngồi quá lâu ngoài việc không tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân làm mỡ bụng và mông bị chảy xệ.

tieu-chuan-vong-3-06

4. Các bài tập thể dục

- Chạy cầu thang: duy trì một thời gian tập luyện bạn sẽ cảm nhận được sự săn chắc ở mông, đùi một cách rõ rệt và tất nhiên vòng 2 cũng trở nên thon gọn hơn rất nhiều. Bạn nên nhớ khởi động kĩ các khớp tránh bị chấn thương và đạt được kết quả cao nhất nhé!

- Chống đẩy: để tay rộng hơn vai và hạ thấp người 3 - 5 giây sau đó nâng người lên cao. Bài tập này giúp tác động nhiều đến các cơ tay, chân, đùi làm các cơ săn chắc hơn.

- Bài tập giúp mông nở nang: Nằm ngửa, lần lượt đá từng chân lên. Sau đó co gối, 2 chân úp lại vào nhau và ép sát bụng. Bạn thực hiện động tác này và đổi chân luân phiên nhau. Bạn nên dành 15 phút tập mỗi ngày. Bài tập này bắt buộc cơ bụng phải vận động giúp vòng 3 của bạn nở nang và săn chắc hơn hơn. Đây là bài tập mông khá đơn giản đa số các nàng phù hợp tập luyện. Hoặc các bạn có thể tham khảo bài viết “Số đo 3 vòng chuẩn của nữ Việt là bao nhiêu?” Tôi có đề cập đến các bài tập tăng số đo vòng 3 ở phần cuối bài.

Qua một số bí quyết nhỏ mình chia sẻ ở trên chúc các bạn sớm có được vòng 3 đẹp, săn chắc, quyến rũ và phù hợp với vóc dáng của mình nha!

0941330099 - 0941241166 - 0941332255 - 0941298282

Tư Vấn Online

Chỉ Dẫn Đường

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Hotline: 0941330099
Hỗ trợ trực tuyến
Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người (*)