0941298282
Đăng ký

Tư vấn 24/7: 0941330099 - 0941241166 - 0941332255 - 0941298282

cac-bac-si-for-web

Ngực chảy xệ sau sinh và cách khắc phục hiệu quả

Phụ nữ sau sinh đều than thở “bộ ngực căng tròn ngày xưa nay còn đâu”, bởi quá trình sau sinh và cho con bú đã khiến vòng 1 chạy xệ đến “xấu xí”. Hãy xóa bỏ mặc cảm, tự ti với bộ ngực chảy xệ sau sinh và cách khắc phục hiệu quả được tiết lộ trong bài viết dưới đây.

 nguc-xe-sau-khi-sinh

Ngực chảy xệ sau sinh

Vòng 1 là tập hợp các mô mỡ chứ không bao gồm cơ bắp hay dây chằng. Do đó, chúng rất dễ bị chảy xệ khi có tác động, đặc biệt là trong thời kỳ sau sinh và cho con bú.

Như chị em thường thấy, trong thời gian mang thai thì nội tiết tố nữ sẽ thay đổi và vòng 1 cũng sẽ nở ra vì sự phát triển của các ống dẫn sữa. Bên cạnh đó, hormone trong giai đoạn mang thai sẽ kích thích tế bào tạo sữa và khiến ngực phát triển lớn hơn, thậm chí nhiều chị em còn có dấu hiệu rạn da.

Ở thời kỳ sau sinh thì vòng 1 của chị em sẽ chuyển sang một giai đoạn khác, mềm và dần chảy xệ. Ngực căng sữa và rút đi liên tục, thậm chí còn bị mất đối xứng hai bên do quá trình cho con bú và những những pha “giằng giật” của trẻ nhỏ.

bshuylaaianhkhnangnguc52tr

Ngực chảy xệ sau sinh và cách khắc phục hiệu quả

Có rất nhiều chị em quan tâm tới cách khắc phục tình trạng ngực xệ sau sinh hiệu quả bằng giải pháp tự nhiên, vừa có thể đảm bảo quá trình nuôi con mà vẫn đẹp tự nhiên. Hãy cùng tham khảo một số bí kíp ở dưới đây nhé!

Tập thể dục thường xuyên: Làm quen và thực hiện các bài tập nâng ngực nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng, kết hợp với massage bằng tinh dầu đều đặn để có những phút giây thoải mái và bảo vệ vòng 1 không bị xuống cấp trầm trọng. Bên cạnh đó chị em có thể bổ sung các hoạt động thể dục nhẹ nhàng như: bài tập tạ tay, chống đẩy, bơi lội,… sẽ góp phần làm ngực săn chắc và tròn trịa hơn đó.

anchonguc-xe

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất: Chế độ dinh dưỡng như thế nào để giúp tuyến sữa phát triển mà vẫn cải thiện được tình trạng ngực chảy xệ sau sinh? Bí kíp cho các mẹ là tích cực ăn các loại thực phẩm có chứa estrogen như: đậu nành, cà rốt, các loại hạt họ đậu, đu đủ,… các loại trái cây như bưởi, chuối,… và các loại rau xanh để kích thích hệ cơ ở phần ngực, giúp cải thiện tình trạng chảy xệ.

Chọn áo ngực phù hợp: Đa phần chị em ở nhà chăm con đều có thói quen “thả rông” vòng 1. Điều này giúp chị em khá thoải mái trong công việc hàng ngày nhưng thực tế đây lại là một thói quen xấu khiến núi đôi xập xệ. Các chuyên gia đều khuyên chị em sau sinh nên dùng áo ngực có kích cỡ phù hợp, tính dàn hồi cao để tráng tình trạng chảy xệ khi cho con bú.

Điều chỉnh tư thế ngồi, tư thế cho con bú sẽ giúp cải thiện vòng 1 đáng kể: Điều này rất ít chị em biết được mà cho rằng cứ ngồi sao cho thoải mái và tiện nhất là được. Tuy nhiên, để giữ vẻ đẹp cho vòng 1 nảy nở thì các mẹ nên tránh các tư thế cúi, gập, co người mà nên ngồi (hoặc đứng) thẳng, ưỡn ngực và ngẩng cao đầu. Bên cạnh đó, chị em có thể nằm, hướng mặt bé về phía bầu ngực và cho bú đều cả 2 bên để tránh bị “lệch”.

Bên cạnh các giải pháp làm đẹp tự nhiên, chị em có thể chọn phương pháp phẫu thuật nâng ngực (lưu ý là chỉ khi các mẹ đã cai sữa nha) và để đảm bảo hiệu quả cao thì chị em nên lựa chọn đơn vị thẩm mỹ uy tín.

banner-web-bsi-Huy

Đến với Thẩm mỹ viện Sài Gòn Venus, chị em sẽ được nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Tiến Huy để tìm ra giải pháp làm đẹp phù hợp và an toàn. Bên cạnh đó là đội ngũ bác sĩ, chuyên gia có trình độ cao, áp dụng các phương pháp phẫu thuật tiên tiến trên thế giới và kèm theo cơ sở vật chất khang trang, phòng mổ một chiều vô khuẩn đạt tiêu chuẩn y tế.

Nếu bạn đang bị tình trạng ngực chảy sệ sau sinh và đang loay hoay tìm cách khắc phục ngực chảy sệ sau sinh hiệu quả thì hãy nhấc máy lên và gọi ngay cho chúng tôi qua số hotline: 0941298282 - 0941241166 - 0941332255 - 0941330099 hoặc tới trực tiếp địa chỉ số 406 Trần Hưng Đạo phường 2 quận 5, TP. Hồ Chí Minh để nghe Ths. Bác sĩ Nguyễn Tiến Huy tư vấn.

Lưu ý: Các dịch vụ phẫu thuật như Nâng Ngực, Hút Mỡ.. được kết hợp được thực hiện trong bệnh viện chuyên khoa thẩm mỹ.

Bài viết mới hơn:
Bài viết cũ hơn:

0941330099 - 0941241166 - 0941332255 - 0941298282

Tư Vấn Online

Đặt Lịch Hẹn Khám

Chỉ Dẫn Đường

banner-left

ĐẶT LỊCH TRƯỚC GIẢM 25%
Hotline: 0944951155
Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người (*)